2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 eikosite ブログ 〜EIKOH季節を感じる会〜 2023.9月17日(日) 〜EIKOH季節を感じる会〜 総勢30名が集合し、 EIKOHバスに乗って 長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山 『入笠山』に行ってきました。 入笠山は 高さ […]
2023年1月12日 / 最終更新日時 : 2023年1月12日 eikosite ブログ 新年初トレッキングに行ってきました！ みなさんこんにちは！石村です✨ 新年初のブログはトレッキングです⛰ 場所は満観峰です。 子ども３名大人８名 総勢１１名で頂上まで登り切りました😁 なぜトレッキングを行うのか？なぜ […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月23日 eikosite ブログ トレッキングの魅力 〜久保克敬〜 エアロビって知っていますか？エアロビとはエアロビクスの略称で体力トレーニングの一種です。心臓や肺の機能を活発にする有酸素運動のことです。人間にとって血行を良くするのは有酸素運動で、トレッキングとは究極のエアロビだと私は思 […]
